Das Konzept Yoga ist eine ganzheitliche Methode um Körper, Atem und Geist auf harmonische Weise miteinander zu verbinden .
Der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen steht im Mittelpunkt. Durch die stetige Verbindung von Atem und Bewegung während des Übens, hat unser Geist die Möglichkeit sich zu beruhigen. Dadurch fühlen wir uns sowohl entspannter als auch klarer, nehmen uns mehr wahr und können mit mehr Gelassenheit unseren Alltag gestalten.
Die Termine an denen Yoga unterrichtet wird, finden Sie hier im Terminkalender